Boek FIT

€19.99

FIT is een enthousiast pleidooi voor een gezonder leven. Een boek vol tips en inzichten die de lezer samen helpen om beter te slapen, gezonder te eten en meer tijd te vinden voor beweging. Arie Boomsma laat in FIT zien hoe je met kleine stapjes tot grote veranderingen in je levensstijl kunt komen. Met meer energie, meer aandacht voor de mensen om je heen, een betere concentratie, en een sterker lichaam. Dit is een boek voor iedereen die wel gezonder wil leven, maar niet precies weet waar te beginnen, of hoe het allemaal vol te houden. De adviezen in Fit zijn op maat gemaakt, praktisch te gebruiken in een dagelijks leven met een drukke baan, kinderen, sociale verantwoordelijkheden en de overal aanwezige afleiding die zo kenmerkend is voor deze tijd.

Arie Boomsma is eigenaar van de Vondelgym sportscholen, veelgevraagd spreker over fitness en vitaliteit, Fitness & Health specialist bij RTL Boulevard, “Gymleraar” op LINDA TV, en als presentator onder meer ook betrokken bij de nationale verkiezing voor Het vitaalste bedrijf van Nederland. 
Op televisie maakt hij programma’s voor NET5 en RTL4. 
Over sport en gezondheid schreef hij eerder de boeken “Beweeg!” (2016) en "De man en zijn lichaam" (2010). Hij studeerde Behavioral Science in de Verenigde Staten, was ambassadeur voor de Nationale Sportweek en is momenteel het gezicht van Healthy Fest, een van de grootste meerdaagse festivals op het gebied van Health en Fitness. FIT is zijn dertiende boek.